我的話
窗型冷氣含外箱
上肩.............2.8kw機種極限
握捆包帶蹲舉至兩台高度..............5.0kw機種極限
抓舉上肩..............8kg槽式洗衣機或120公升單門冰箱極限
背負行走..............16kg槽式洗衣機或200公升雙門冰箱極限