在下也是僵直性脊椎炎（簡稱as）成員之一，我是屬幼兒型的，當時的診所醫院哪知道這種怪病，也是拖了很多年，白白痛了好多年．
說真的，這種病沒發作就真的跟一般人沒兩樣，可運動，但一發作，站著，坐著，躺著都痛，而且是抽痛的感覺！！
不過很奇怪，我靠止痛藥及免役調節劑控制到一定程度，開始慢跑及練單槓，慢慢的，我把藥停了，到現在已停藥大約８年了，都沒有再發病，所以運動應該是最大的功勞，個人感覺練單槓可以靠地心引力強化脊椎，真的很有用，我現在練到可以引體向上，分享給各位ａｓ病友．