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Regular Member
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引用:
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作者scapegoat
謝謝大家的意見.
運動+曬太陽看來是最健康的方式了.
失戀+工作上的問題
最近開始情緒出現問題, 如: 突然就流眼淚 
可能要去看心理醫生. |
心理感冒了 該去看醫生就去看 別硬撐 到底是一時憂鬱情緒 還是會影響生活的病症
吃不吃藥是個人選擇 狀況糟到不吃無法改善情緒 進而改善心境 容易落入惡性循環裡
如果只是憂鬱情緒 就需要轉移一些注意力在自己身上
轉換心境需要時間 找一些興趣跟嗜好
前面講的運動真的非常非常的重要
GOOD LUCK!
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今生將不再見你
只為 再見的
已不是你
從此 悲哀粉碎
化做無數的音容笑貌
在四月的夜裏 襲我以郁香
襲以我次次春回的悵惘
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