昨天午餐吃基隆廟口附近的炒牛肉河粉
配碗牛肉湯


我還以為是寬的河粉


跑了快3公里下起毛毛雨
我還是跑到潮境公園


有些遊客都撐起傘


我在海洋中心前躲了一陣子雨


又跑到海大操場一圈


戴UltrAspire Quantum 2.0腰包跑


操場都沒人


我到海大附近的超商
買了包子跟沙是補充體力
吃完約5分鐘
就接著跑了
居然沒吐出來


下雨天大家都在健身房運動


跑到飛鳶廣場17.5公里
其實可以跑到18或19公里的
但海洋廣場還在整修
一堆人都擠在一邊還是算了


晚餐吃阿姨拿來的碗粿


也是阿姨給的素食豆皮捲


除了躲雨跟休息
跑速約在5分到5分半



平常跑這條路線
都會戴水壺腰包或水袋背包
這次只戴UltrAspire Quantum 2.0腰包
跑感真的不錯
非常的輕盈
即使下著小雨路跑
也是感覺很流暢又輕鬆