看到這一篇 我趕快去量一下,還好平常有運動的習慣

最高血壓 111
最低血壓 69
脈拍 71

但是我剛無氧運動完 最高血壓是18X

本來我也是有一點高血壓,透過不斷的莫名慢跑 血壓有回到標準值