低血壓是要靠運動、飲食、作息訓練出來

不是靠吃藥達成，超過身體負荷自然會不適應

就好比跑3千要從18分鐘訓練到15分鐘

如果一開始就用15分鐘的步伐硬跑，一下就不行了

但如果持續跑步訓練讓身體強化，再用15分鐘的步伐跑就可能達成