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請問,陳嘉桓詠春拳的廣東話影片在講啥呢?
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Yeunong
Major Member
加入日期: Aug 2010
文章: 285
引用:
作者
sparc10
上述所言與我學的太極拳最爲接近,故深有同感,謝謝您。
您説得沒錯,相較拳法,跑步還是比較簡單好上手。莫名網友簽名檔與文章有跑步心得分享,助人無數。
晴天時跑步,雨天是站樁,也是方案之一。
我有跟老師學過太極拳幾個月。不過,我單純衹想學站樁,因爲它對改善睡眠最有效。
中國很多人在討論混元樁,而大致有二種看法。
1》重心放腳掌前半部,代表人物:“土行孫”網友(如下文圖中黑褲者)
http://www.kaixin001.com/repaste/40...1053144796.html
當重心放腳掌前半部,睡眠效果最好。
然而,我照他那樣做時,身體不穩且未能沉肩墜肘,與太極拳理差異很大,故放棄。
2》重心放腳掌后半部,代表人物:“醒世無量”網友(如圖)
http://v.youku.com/v_show/id_XMzA3O...tml?from=y1.7-2
“醒世無量”網友很熱心,但我覺得他另闢蹊徑了。要是他走錯路...
膝蓋不要超過腳趾,會傷到
紮馬正確,比較不容易被一推就倒
詠春有涉及到一些人體工學部分,之前有人有研究過,只是忘記關鍵字是甚麼了
2016-05-12, 02:41 PM #
10
Yeunong
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