3月份沒什麼運動
月跑量128公里
但扣除萬金石的42公里後
一個禮拜平均兩次
吃洋芋片跟汽水
都是睡前兩小時吃的
還吃了好幾次燒烤
也都睡前吃的
躺在床上邊吃邊看電視
我就是會胖
還有40天持續有氧
我覺得有瘦
至少肚子肥油就少了好幾圈
只是我不想一次瘦太快
慢慢來就好了