引用:
|
作者marumi
http://attach.mobile01.com/attach/201605/mobile01-b9ec16177f51b2185c52a324fba7ecd9.jpg
大退內側橘皮組織都出現了，是有多胖阿？
不找好一點的模特兒，至少要修一下圖吧！
一個商業圖文出現這種情況，很尷尬的！！
|
外表看起來不怎麼胖
體重應該也還好
所以比較可能的是所謂的「少肌(肌少)型肥胖症」吧
也就是外表看起來跟平常沒啥兩樣
體重也沒啥增加
但肌肉衰減，脂肪增加，所以外表看起來差不多
這個問題常發生在年輕女生身上，主要是因為錯誤的減肥習慣造成的
只是這問題不只是年輕女生會遇到，大多數人都會遇到
重訓、有氧運動和控制飲食才能減少這情況
[YOUTUBE]RXbUQxfMJi8[/YOUTUBE]