作者firmware

有強.....

莫兄有在打籃球嗎 ? 這種腿部肌肉, 只要勤練習各2個月, 抓一下出力的竅門+配一雙穿的習慣的好球鞋, 去外面打33鬥牛, 光靠起步的第一步爆發, 就殺爆一堆弱不經風的小屁孩了






剛好講到我痛點....

工作後就是運動量太少, 腿部肌耐力幾年下來, 全都虛掉了