我是沒有風濕跟敏感問題 但近些年 我體會了三點樓主參考。
1.嬰兒期是否喝母奶， 這類人比較不容易生病。
2.台灣是濕熱帶氣候 在冷氣房盡量穿有袖子的衣服護住關節，我在家都是用自然調節法 頂多用到風散。
3.中醫西醫別混合用 鎖定一樣。






ps: 當然肥胖是問題 跟飲食習慣有關就不用多說。

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