主題: 年近40歲左右的各位~有覺得體能下滑了嗎?
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莫名一言
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莫名一言的大頭照
 

加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
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引用:
作者LabaKing
莫名大是有刻意在減脂嗎？



沒有刻意減脂
但確實需要減脂啊
體脂最低時18%
內臟脂肪好像7吧
現在體重近80公斤
體脂肪25~26%
而內臟脂肪13
真的太高不減不行
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心好累
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以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
我的個人
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舊 2016-04-29, 10:19 PM #149
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莫名一言離線中