主題: 年近40歲左右的各位~有覺得體能下滑了嗎?
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JING FENG
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加入日期: Jan 2001
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作者healthfirst
大概沒看到80歲長者跑個5公里還讓40歲的追不上吧


以前在台中體育場跑步時，時常都有看到一位至少50歲以上的跑者．
跑的速度，我認為20的歲的也追不上...而且一直都是保持的高速度在跑，呼吸也很平穩．

PS:等小孩大一點，應該也會時常帶去台中體育場一起運動...到時再看看還能不能看到．
 
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活在當下，享受當下，就算當下是痛苦
你是自由的，能剝奪你的自由只有自己
只要知道為何而戰，就沒什麼不能忍受
最大的敵人往往不是別人，而是你自己
找尋自己心中的天使，是我一生的課題
會生氣，是因為心裡有不足的地方造成
手把青秧插滿田，低頭便見水中天;六根清淨方為道，退步原來是向前
舊 2016-04-27, 08:09 PM #132
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