作者ZOE

體脂機誤差太大飯前飯後甚至早晚測都會有落差沒有什麼參考價值，
照鏡看體態一翻兩瞪眼滿不滿意自己最清楚，保持運動習慣持續鍛鍊
體態自然就不會差到哪去。