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年近40歲左右的各位~有覺得體能下滑了嗎?
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加入日期: Aug 2003
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引用:
作者
Stonehendge
生活的自律及運動急不得
年輕的時候:
小腹的油花了多少時間累積,你就要花3倍的時間才能把它消掉
中年歐巴桑:
小腹的油花了多少時間累積,你就要花10倍的時間才能把它消掉
有恆心是最重要的, 其實撥一點時間運動, 半小時真的就很夠維持體能.
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10年
2016-04-26, 07:32 PM #
105
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