主題: 年近40歲左右的各位~有覺得體能下滑了嗎?
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Earstorm-2
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加入日期: Dec 2006
文章: 944
引用:
作者blair
要我的話，會選擇較均衡的做法，
就是把全身的運動量平均
長時間下來自然體態就會取得平衡


意思就是說去游泳好了~ 夏天啊!!! 熱血沸騰!
舊 2016-04-26, 12:51 PM #89
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