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:
年近40歲左右的各位~有覺得體能下滑了嗎?
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FD3STYPER
Master Member
加入日期: Aug 2003
您的住址: 無苦庵
文章: 1,943
引用:
作者
sandow
CP大靠的是飲食和重訓
他付出的遠遠超過你想像
問題在於他沒講他的運動量啊.
那個很明顯是很長時間且持續在健身房才有的體態.
引用:
作者
莫名一言
邊跑邊走到八分寮頂的隔天22號
我穿皇速只跑了5公里
23號只睡了5個小時多
就去參加新光登高賽
沒想到人還滿多的
https://farm2.staticflickr.com/1525...8b54c1efb_c.jpg
(
https://flic.kr/p/GnUywL
)
當天下午則是去河濱公園跑步
https://farm2.staticflickr.com/1523...fe26b9bc5_c.jpg
(
https://flic.kr/p/GqfTKn
)
因為下毛毛雨加上沒睡飽
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(
https://flic.kr/p/Gw6cwT
)
只跑了4公里
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(
https://flic.kr/p/Gw6dUc
)
飛機正要起飛
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(
https://flic.kr/p/Gw6bGM
)
坐在彩虹橋廣場的石椅上休息
https://farm2.staticflickr.com/1576...0615_d58ab2c969
...
其實你的問題就是吃.........................
__________________
10年
2016-04-26, 12:50 PM #
88
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