作者FD3STYPER

2014, 重啟運動大概兩個月,

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2016, 39歲生日當天,

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體重都一樣, 62~63kg.

沒很會跑, 但是每天有跑, 其實2.5km我覺得才熱起來而以應該跑5公里.

重訓持續, 120下伏地挺身一口氣還是輕鬆.

要活就要動, 只有跑步真的不夠.