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年近40歲左右的各位~有覺得體能下滑了嗎?
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Junior Member
加入日期: Apr 2001
您的住址: 新竹↘台中↗
文章: 965
引用:
作者
Fabio
如果是一直有在運動,那衰退是正常的吧
如果是40左右才開始運動,體能搞不好會比年輕時的自己好不少
如果年輕有在運動,40之前不動了,那衰退應該是超多
以前投球耐久力確實比較好
現在在大太陽底下,大概7~8局120顆左右就覺得體力不太夠了
真的~~
像我一直都有在打籃球,年輕時就不多說了~
前幾年還可以每星期打個 2~3次 (大都還是自己在練球啦)~
過 40歲的這一年膝蓋漸漸承受不了~
現在每星期頂多只能打 1~2次…
漸漸的變成了公園阿伯打法~~
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我們遇上的狀況可能很可怕或者避不過,可是人永遠都能選擇——如果不能選擇要不要承受,至少能選擇如何處之。
如何輕便的禦寒~
如何輕便的禦寒2004~
如何輕便的禦寒2005~
幫忙推薦個好動畫~
各位對腳踏車有興趣嗎~
剛看到好笑的笑話~
這些人就在你左右嗎?
減肥幫~
MotoGP 2007~
MotoGP 2006~
MotoGP 2005~
2016-04-25, 03:14 PM #
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