鞋子的壽命關於於跑姿還有地形，如果在PU或跑步機上跑，跟在馬路上或跑戶外是不同的吧。而且跑者的重量不同也會影響。 所以跑者最知道什麼時候自己的鞋子不行了吧，沒有說一定幾公里就要報廢。

拖鞋跑=.= ，我跑過幾回，真的不舒服，還不如光腳跑。