作者Cantabile

年紀漸長後,關節軟骨間的潤滑液分泌會減少

所以年過30後,請開始吃葡萄糖胺

越有運動的人越要吃,因為軟骨的磨損會更厲害

葡萄糖胺不是治療用,它是保養用

作用是讓你分泌較多潤滑液

台灣的****都把它的療效誇大了

如果軟骨已經磨損再來吃葡萄糖胺也沒用

簡單的比喻就是類似機油

機油不夠,齒輪磨損了,你再補機油也不會讓你磨損的齒輪恢復原來的樣子

關節是年輕時就要開始保養,不是等出問題再來處理