球鞋要試穿 不同球鞋 楦寬 長度 材質都不同
如果穿合腳的運動完腳趾 蹠骨沒不舒服 就選合腳的
如果穿合腳的運動完腳趾 蹠骨不舒服 就選大半號或大一號
因為運動完腳會充血 尤其運動時間愈久腳會愈腫
所以登山鞋沒人會選剛剛好的尺寸
尺寸大一點 可經由鞋墊 襪子來調整
尺寸小一點 就只能讓腳趾瘀血來調整了