引用:
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作者f3346
恕刪...
個人也挺愛吃高麗菜的，但外食除非特別去吃不然也不是那麼容易吃到...
但生吃和煮熟吃都有說法，系統性農藥也驚驚 
請問jacky v都怎麼吃  |
原則上是要吃它的高麗菜酵素
不建議過熟(簡單點...水煮即可(會有土味,拌些柴魚醬油))
初期可測試晚餐(連4天)
只吃高麗菜(吃到有飽足感)
至於農藥部分
我都是用小蘇打粉洗滌(好X多蘇打粉)
我有味精過敏(外食族的罩門:味精)
胃會不舒服...如...溢胃酸
調整良好飲食習慣!粉重要!
對了...你對您的胃不舒服的狀況清楚嗎?
有些症狀是很細微的!(列如:味精過量會影響我睡眠品質)
