自己作一下記錄
抽了二十幾年的煙, 這陣子真的有感, 胸口悶悶的會覺得有東西在壓
用了兩天的果汁, 從兩天三~四包長壽6號, 現在手上這包抽了兩天還剩三支
這段時間用了10ml的果汁, 也許丁的依賴沒進步, 但焦油應該少多了
希望在過一段時間能不用進超商買煙, 慢慢的把丁跟吸煙這個動作從我的人生中踢除

感謝前輩的分享經驗, 還有最重要一點



吸煙有礙健康