我最近發現一個食品超有效的....全聯或是便利商店也有賣.....
青豆.....在全聯一般都會放在開心果那一區....很便宜.....
是因為最近開心果跟杏仁果都漲價了...所以我改吃青豆....
好幾次吃完隔天都很順暢......大家可以試試...反正不貴而且好吃.....