不能碰水是怕發炎，原則上可以自己擦乾、滅菌、上藥。
醫師囑咐應該是擔心您(或家人)無法自行處理傷口...

通常就是防水材包覆，用緊縮帶固定。
所以塑膠袋+橡皮筋就可以。

防水繃帶其實不能一直沖水或一直泡在水裡，除非您貼的技術非常好...
但...繃帶不能一直貼著，建議一日要換一個，所以洗完澡就該換掉。