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nick6666
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加入日期: Jun 2015
文章: 47
我不知道你做啥運動?
感覺不適合你,運動要適量,
運動到你這程度應該超過了...
呼吸也很重要,盡量大口吸氣慢慢吐氣..
有長期定量運動應該不會因為空腹低血糖..
     
      
舊 2016-02-19, 01:43 PM #11
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