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aegis43210
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加入日期: Apr 2010
文章: 231
每天要攝取足夠的維生素B群及奶蛋,多吃未精緻過的澱粉,堅果和海魚一週要吃三次。

最重要的是每天要吃100公克的綠色青菜,葉綠素對人體很好。
舊 2016-02-19, 01:24 PM #9
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