你願意花錢的話..
買酵素吃一段時間(要燒錢)...
早上起床時要喝一大杯水...

我也有跟樓主一樣的情況...
但我主要靠這兩種來治療..
目前已無樓主的情況了..

不過我有另外在做食療..