資訊太過複雜

光是那項喝咖啡的優缺點

就算營養師自己也搞不清機制

畢竟人體的運作太複雜

還有重訓後的乳酸這東西，以前的觀點都被推翻了

另外，日本的健康書籍錯誤連篇，一大堆偽科學書籍在市面氾濫

搞到我只要看到書籍作者是日本人就倒彈

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