作者xx123

哪一條脖子要講清楚ㄚ

老話 ~ 正常吃 + 正常睡 + 多運動 . 不就差不多解決問題了

全無運動者平日怕冷身體活力差 . 丟台腳踏車叫他一天騎2公里
縱然肌肉心肺沒操到 . 僅是身體有舒展到
身體狀況就提升許多了 . 特別是對老人家而言

對了 . 高雄空氣特差 . 不適合運動