以跑這個距離來說, 我建議東京住頭尾兩天
中間其實可以安排一天住水戶跑那珂湊~大洗, 從東京到水戶也差不多一小時左右
剛好現在是鮟鱇魚的產季, 大洗港那邊頗多鮟鱇魚料理店(加上聖地巡禮)
那珂湊是日本第三(還是第四?)的漁港, 那珂湊漁港市場跟築地差不多, 但不太看得到426 ....
價格也比較合理, 現在築地根本是貢盤子聖地

或是從秋葉原到筑波山溫泉, 附近也是米跟一些農產品的產地
筑波附近也有些景點可以去看看

至於行李, 如果你每天都不同旅館的話
行李箱這類的東西, 建議到機場就宅配到你最後一晚待的旅館
帶背包輕裝行動