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加入日期: Jan 2011
文章: 30
昨天跑的時候特別評一下時間,1.2k一圈約花8分鐘
連續跑了五圈,在走兩圈,再拉一下單槓,最後再做仰臥起座20次
這樣應該對減肚子有效吧!
舊 2016-01-07, 01:48 PM #24
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