那你就是把跑步當主要運動內容，忙或者下雨就踩健身車，不要覺得這會變成曬衣架，就算平常是曬衣架也好，畢竟只要不能跑步你還是可以運動，這樣也是很值得了

買一台沒有太貴的，不然你也可以買二手的也可以

其實運動沒有不會倦怠的，你叫我天天去跑步我也會覺得很煩，你就是跑步、健身車交替，只要有運動就好

要維持運動習慣本來就不要只侷限一兩種