出門跑步吧!
就算沒有公園.國小可以跑.
繞著住家的巷道跑也是可以跑上3-5公里!

健身器材要注意.如果是住集合住宅
你又習慣夜半人靜或是一大清早運動
會不會發出聲響.影響鄰居
甚至被投訴被告~

連在家吸菸都會被告到有罪了!