主題: 有在跑步的網友~有注意自己的步伐穩定嗎?
瀏覽單個文章
莫名一言
Senior Member
 
莫名一言的大頭照
 

加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者SKAP
聽說跑步傷膝蓋，久了難免受傷

卻又有人說一些阿伯跑一輩子馬拉松也沒事，純粹是跑姿要正確

但我怎麼覺得那是看個人體質



我覺得除了體質
跑勢與體能
還有核心肌群
有沒有鍛鍊都有關係
__________________
心好累
定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱
3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解

以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
我的個人
IG
舊 2016-01-06, 12:49 AM #7
回應時引用此文章
莫名一言離線中