下午經過基隆慶安宮
去拜媽祖保祐媽媽身體健康


晚上其實不太冷
大概19度
但光華數位新天地買的99元魔術頭巾
套在脖子上
可以減少汗水過多流在衣服上
還有保暖的功能
剛跑完不好意思激凸了
腰部的肥肉就沒拍啦


晚餐蒸了兩顆包子吃


基隆買的雪裡紅包
雪裡紅不辣
還有荷仁豆跟木耳與豆皮
我媽也說好吃


還有午餐買的肉包


又買培根麵包吃


跟小羅宋麵包


現在PAPAGO的GPS錶
上傳網站後資訊變得更豐富


每公里速度



昨天在操場跑太快
晚上跑步就把步伐放慢
可以看到我跑步穩定分數72.8分
算是算穩定型
不知道有在跑步的網友
是屬於穩定型還是忽快忽慢型