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Power Member
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看跑步的目的為何
腳掌腳跟著地的跑法還是因人而異(身材&鞋子&腳型)
套用一位跑友的座右銘:無傷無痛才是王道
並不是說腳跟著地的跑法是對或錯
而是要灌輸相關運動常識
反正跑著跑著,不是膝蓋出問題,要不就足跟發炎
等出問題了,就知道這跑姿不適合自己了....
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