引用:
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作者oiqmlf
真羡慕，算一算最近這五年睡到有感覺到飽的次數不知道有沒有十次，鼻子只要有塞住躺下來就沒辦法正常呼吸，吸氣時喉嚨的某個地方(我實在也不知道那裡是叫什麼)一定會卡的，就是吸氣時會發出打呼聲，我不知道其他會打呼的人是不是睡著了才會打呼呢？我的情況是就算是醒著，只要平躺就會卡，吸氣就不順了，這樣睡眠時間很短而且品質超級糟，有睡跟沒睡覺得差不多累。
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某一牌子的"牙膏"好像是有改過成份之後,我用了會喉嚨過敏... (喉嚨會腫...睡覺會像你說的那樣!)
因為每次都是"刷牙"後去睡覺時,症狀會變明顯! (沒刷牙就睡覺就比較好點! 例如 : 午睡可能不會刷牙!)
我猜了很久,覺得"牙膏"很可疑,就做測試(暫時不使用這牌子),症狀就好了,這才確定...
反正牙膏沒多少錢,要不要換個牌子試看看! (要試幾天...不是馬上就能知道!)
對了,不要說出你用的是"啥牌",廠商可能會告人! (站上最近就有人中獎!)