真羡慕，算一算最近這五年睡到有感覺到飽的次數不知道有沒有十次，鼻子只要有塞住躺下來就沒辦法正常呼吸，吸氣時喉嚨的某個地方(我實在也不知道那裡是叫什麼)一定會卡的，就是吸氣時會發出打呼聲，我不知道其他會打呼的人是不是睡著了才會打呼呢？我的情況是就算是醒著，只要平躺就會卡，吸氣就不順了，這樣睡眠時間很短而且品質超級糟，有睡跟沒睡覺得差不多累。

但如果鼻子不塞的話情況就會好多了，呼吸就會順多了，不過很可惜的是大部分時候鼻子都是會塞的，剛睡時沒塞，睡到一半也會塞。看了醫生也只說喉嚨看來正常沒問題，真是無解嗎？

能睡得好真的是一件非常幸福的事呀，大家要惜福好好睡~~~。