老飛俠大,小的沒能給什麼建議.
估計您的問題大概就工作告一段落,身體跟心裡沒能同步,內分泌不平衡才會有這種感覺.如果您年輕,我會建議您多運動就調整回來.依您透露的部份,建議從音樂這個您熟悉的點下手,白天可以聽聽1812,睡前可以聽聽莫爾島河.
1812室內版好的太多了,我沒資格批評,但是戶外版加上真實的砲聲,感覺很過癮.
莫爾島河個人偏好1985年卡拉揚跟維也納愛樂的組合,一般說來差不多12分半到13分半之間的都還可以接受,超過的就沒辦法了,給您參考看看.


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