作者polar168

今天上台北二殯送二伯
堂哥開車, 一路上就在說我們現在的飲食都不對, 不應該吃(或是少吃)醣類及澱粉
只要吃肉類跟蔬菜吃到飽就好(但這樣的伙食費會比較高), 吃飯時先吃肉類, 碎嚼慢嚥
該有的油類及鹽類不限制, 但要健康乾淨的油跟鹽, 如苦茶油及海鹽(岩鹽)