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Elite Member
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引用:
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作者不要問
你堂哥講的更不對
應該說是現在的澱粉(醣類)太過精緻,都是加工成品甚至過度加工
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我曾在日本某綜藝節目上看到, 減肥很簡單....不要吃 "白色" 的食物就好
白色：米(含其製品), 麵(小麥, 含其製品)
所以, 雖然說我不太完全相信堂哥的話
但...有句話他說的沒錯, 米飯吃下去真的有飽足感 
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一生卜卦 缺財想錢
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