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Elite Member
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引用:
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作者huangtyz
也幫忙加油,我自己家族也有遺傳病多囊腎,28就發病併發高血壓和糖尿病  醫生說如果再下去大概40就要洗腎,那時身體原因吃藥副作用也很強便秘,頭暈等,吃東西也是很痛苦什麼都不能吃,一次也只能吃一點一天分多次吃,還要每天運動 
不過慢慢也就習慣了,每天去慢跑或快走一小時,雖然吃的清淡糖類也不能碰,不過幾年下來身體反倒是比那時還健康,現在也不用定時吃藥只要每三個月去檢查一次就好了,年紀還輕不管什麼病好好調養一定可以好起來,加油  |
今天上台北二殯送二伯 
堂哥開車, 一路上就在說我們現在的飲食都不對, 不應該吃(或是少吃)醣類及澱粉
只要吃肉類跟蔬菜吃到飽就好(但這樣的伙食費會比較高), 吃飯時先吃肉類, 碎嚼慢嚥
該有的油類及鹽類不限制, 但要健康乾淨的油跟鹽, 如苦茶油及海鹽(岩鹽)
至於高血壓則是白開水喝太少...
這個說法我是有點懷疑啦 , 但想試著做看看....飯少吃一點而已 
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一生卜卦 缺財想錢
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