Regular Member
|
引用:
作者Earstorm-2
170/53 太... 瘦了 (我176/71~72) 希望能降到70.
|
確實是太瘦了
我女朋友也很瘦(160/41)
她的牛仔褲 我套得上去
但襠太小 
不過我們兩個都很能吃
買鹽酥雞一次最少吃掉500元
去吃日本料理 請師傅一直做 做到我們吃飽
最高紀錄是兩人吃掉71貫握壽司
我們要幫兄嫂照顧小朋友
生活作息比一般年輕人正常
而且我們每天都運動(飛輪 我女朋友還會做瑜珈)
醫生說我們新陳代謝很好
不過要注意別暴飲暴食
以免腸胃適應不良
我是很想嘗試重訓
看看能不能練出胸肌與手臂
長個五公斤我就很滿意了
但啞鈴很重 我很懶得去練
引用:
作者Earstorm-2
依然每天揹著微星雙肩上班/外出, 話說單肩不是容易脊椎側彎?
|
如果都背很重的筆電或文件
確實是平均負擔於雙肩最好
但如果沒有長時間負荷
應該是還ok
|