憋氣一下子就覺得痛苦不是因為缺氧了，而是大腦做出的警告反應。（如果等真的缺氧才有警告，其實也來不及了）

人類真正能忍受憋氣狀態比想像中大很多，經過訓練，可以提高對大腦的警告反應的容忍度。不過要純靠意志憋氣自殺是不可能，因為缺氧時會先失去意識，等意識失去，你身體自律神經系統就會接管，然後開始呼吸了。

至於能憋到十幾二十分鐘的，都是事先吸了大量的純氧。