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引用:
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作者Adsmt
但是最新研究指出，讓身體保持在適度自由基下，反而能讓身體更健康。就像軍隊要訓練才能更強。
運動的目的，就是讓身體處於一種不利的狀態，並讓身體去適應及抵抗這種不利的狀態。如果身體長期處於安逸的狀態，反而對健康有不利的影響。
一些對於吃抗自由基藥物的研究發現，人體長期處於低自由基的情況下，反而對健康有害。
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人體自然活動中和正常的能量消耗
本身就會產生一定程度的自由基
但運動本身會產生極大量的自由基
若是在紫外線或環境電磁波高的地方
對身體造成的傷害是非常恐怖的
而且就自由基傷害細胞來說
人體細胞能產生抵抗自然化學界的鍵結力
個人會覺得非常非常非常的不可思議...
(尤其是正常細胞DNA未受改變前)
至於是否會增加細胞膜等的修復能力...
我不置可否...這不是我專業 |