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看來常運動不代表你身體健康.........................................................
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人生開始
*停權中*
加入日期: Sep 2013
文章: 48
引用:
作者
Glock0704
進冷水池游泳吧(越冰越好)...
就算只是泡在冷水哩,保證1小時消耗的熱量是慢跑的2倍以上
而且幾乎都是消耗指防(醣類沒幾分鐘就消耗光了)
這是認真的嗎
不會失溫或心臟麻痺?
2015-10-09, 08:46 AM #
56
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