引用:
|
作者Glock0704
Dr.林 是學運動生理學的
實驗對照組是：
無照紫外線無運動
有照紫外線無運動
無照紫外線有運動
有照紫外線有運動
就結論來看...
在紫外線下運動的小白鼠有癌細胞的最多
反正該篇論文細看後是很有意思的..
而就用運動生理學來解釋
運動本身就會讓身體產生大量自由基
(解釋了運動完後30分鐘是人體抵抗力最差的原因)
而就醫學來說
自由基本身就是致癌誘因
(但只有極少數醫師知道運動本身就會讓身體產生大量自由基)
至於我為啥會從讀運動生理轉變成厭惡運動？
因為我中了運動型心臟肥大症的招
心臟已經是正常的2倍大....
|
但是最新研究指出，讓身體保持在適度自由基下，反而能讓身體更健康。就像軍隊要訓練才能更強。
運動的目的，就是讓身體處於一種不利的狀態，並讓身體去適應及抵抗這種不利的狀態。如果身體長期處於安逸的狀態，反而對健康有不利的影響。
一些對於吃抗自由基藥物的研究發現，人體長期處於低自由基的情況下，反而對健康有害。