主題: 怎樣才能每天熟睡?
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Earstorm-2
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加入日期: Dec 2006
文章: 944
我睡前一個小時不看電視類。

腦袋自然放空。

且固定時間去睡讓身體長久養成習慣。
舊 2015-09-08, 06:26 AM #37
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